骨质疏松的临床表现是疼痛尤其是腰背痛、身高缩短或驼背、骨折风险显著增加、活动能力下降、牙齿松动或脱落。具体分析如下：
1.疼痛尤其是腰背痛：骨质疏松患者常出现持续性或间歇性疼痛，以腰背部最为常见。疼痛在久站、久坐或负重时加重，休息后缓解。随着病情进展，疼痛范围可能扩大至全身骨骼，严重时影响日常生活。疼痛主要与骨量减少、骨小梁微骨折有关，但早期可能无明显症状。
2.身高缩短或驼背：骨质疏松导致椎体压缩性骨折，表现为身高逐渐变矮，严重时出现驼背畸形。椎体骨折多为隐匿性，可能无剧烈疼痛，但多个椎体骨折会显著改变脊柱形态。驼背还会影响胸腔容积，导致呼吸功能受限。
3.骨折风险显著增加：骨质疏松患者易发生脆性骨折，常见部位为椎体、髋部和腕部。轻微外力如跌倒、咳嗽即可引发骨折，且愈合缓慢。髋部骨折危害最大，可能导致长期卧床，引发并发症。骨折是骨质疏松最严重的后果，需重点预防。
4.活动能力下降：因疼痛、骨折或脊柱变形，患者活动能力逐渐受限。表现为行走困难、站立不稳、翻身费力等。长期活动减少进一步加速骨量流失，形成恶性循环。部分患者因恐惧骨折而过度限制活动，反而加重病情。
5.牙齿松动或脱落：骨质疏松可影响牙槽骨密度，导致牙齿固定力减弱。表现为牙齿松动、移位甚至脱落，咀嚼功能受损。牙槽骨流失与全身骨量减少相关，但易被忽视，需结合其他症状综合判断。
骨质疏松早期症状隐匿，易被忽视。定期检查骨密度有助于早期发现，尤其绝经后女性和高龄人群需提高警惕。避免吸烟、过量饮酒，保持适度运动，均衡摄入钙和维生素D。出现疑似症状应及时就医，避免盲目补钙或自行用药。
