急性滑膜炎的症状包括关节肿胀疼痛、活动受限、局部皮肤发热发红、关节积液、晨起或久坐后僵硬感。具体分析如下：
1.关节肿胀疼痛：急性滑膜炎最明显的表现是关节部位突发肿胀，伴随持续性钝痛或刺痛，肿胀程度与炎症轻重相关。疼痛在活动或按压时加剧，休息后可能缓解但不会完全消失。肿胀多因滑膜组织充血水肿及炎性物质渗出导致。
2.活动受限：由于关节腔内滑膜增生和积液增多，关节活动范围明显减小。例如膝关节滑膜炎时屈伸困难，严重时无法负重行走。炎症刺激周围神经也会引发保护性肌肉痉挛，进一步限制关节功能。
3.局部皮肤发热发红：炎症反应使关节周围血管扩张，血流增加，触诊可发现患处温度高于对侧正常关节。皮肤发红多见于急性期，与炎症介质刺激皮下组织有关，可能伴随轻微紧绷感。
4.关节积液：滑膜分泌过多液体无法及时吸收，导致关节腔积液。表现为关节外观饱满，按压有波动感，穿刺可抽出淡黄色或血性液体。积液量较大时可能压迫周围组织，加重胀痛。
5.晨起或久坐后僵硬感：炎症导致关节液黏稠度改变，静止后滑膜粘连，活动初期出现僵硬，持续数分钟至半小时逐渐缓解。长时间保持同一姿势也可能诱发类似症状。
出现上述症状需避免剧烈运动或过度负重，防止关节损伤加重。保暖有助于缓解局部血液循环障碍，冷敷可暂时减轻肿胀疼痛。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。及时就医明确诊断，按医嘱进行药物或物理治疗，切勿自行处理关节积液。康复期间保持适度活动，防止肌肉萎缩和关节粘连。
