滑膜炎症状包括关节肿胀、局部疼痛、活动受限、关节发红发热、关节积液。具体分析如下：
1.关节肿胀：滑膜炎引发的关节肿胀通常由于滑膜组织充血水肿及炎性渗出导致。肿胀程度与炎症轻重相关，早期可能表现为轻微膨隆，严重时关节轮廓明显变形。肿胀多呈对称性，触诊有饱满感，可能伴随皮肤紧绷。肿胀持续时间较长时，可能影响关节周围肌肉的正常功能。
2.局部疼痛：疼痛是滑膜炎的典型表现，多为持续性钝痛或活动时加剧。疼痛部位与病变关节一致，可能向周围放射。急性期疼痛剧烈，慢性期则表现为隐痛或僵硬感。疼痛程度受关节负荷影响，例如膝关节滑膜炎在行走或上下楼梯时症状加重。夜间静息痛也可能出现，尤其见于炎症活跃阶段。
3.活动受限：滑膜炎会导致关节活动范围减小，主要因肿胀、疼痛及肌肉保护性痉挛所致。患者常感觉关节卡顿或发僵，例如肩关节滑膜炎可能影响抬手动作。长期活动受限可能引发关节周围软组织挛缩，进一步加重功能障碍。被动活动时可能听到摩擦音或感到阻力。
4.关节发红发热：炎症反应使局部血管扩张，导致皮肤发红且温度升高。触诊可发现患处温度明显高于对侧健康关节。发红范围通常局限在关节周围，边界清晰。这一症状在细菌性滑膜炎中更为显著，可能伴随全身低热。
5.关节积液：滑膜分泌过多液体时形成关节积液，表现为波动性肿胀。膝关节积液常见浮髌征，即按压髌骨有下沉感。积液量多时关节囊膨胀，可能压迫周围神经引起麻木。积液性质可为浆液性、血性或脓性，需通过穿刺鉴别。
出现滑膜炎症状时应避免剧烈运动，减少关节负重。保暖有助于缓解疼痛，但发热明显需及时就医。饮食宜清淡，控制体重以降低关节压力。自行按摩可能加重炎症，建议在专业指导下康复训练。定期复查观察积液变化，防止关节粘连。
