尿道剧烈疼痛时需立即就医排查病因、避免憋尿并保持排尿通畅、增加每日饮水量稀释尿液、暂停性生活及剧烈运动减少刺激、遵医嘱使用止痛或抗感染药物。具体分析如下：
1.立即就医排查病因：尿道疼痛可能由尿路感染、结石或炎症等引发，需通过尿常规、超声等检查明确诊断。延误治疗可能导致感染扩散或肾功能损伤，医生会根据病因制定针对性方案，如抗生素治疗或碎石手术。
2.避免憋尿并保持排尿通畅：憋尿会加重尿道压力并滋生细菌，应每2-3小时主动排尿。排尿时可尝试用温水冲洗外阴缓解灼烧感，但需避免过度用力导致黏膜损伤。
3.增加每日饮水量稀释尿液：每日饮水量需达2000mL以上，促进尿液生成以冲刷尿道。避免浓茶、咖啡等刺激性饮品，优先选择温开水或淡竹叶水等利尿饮品。
4.暂停性生活及剧烈运动减少刺激：性活动可能摩擦尿道或带入病原体，暂停至症状消失。避免骑车、深蹲等压迫会阴部的运动，选择散步等轻度活动。
5.遵医嘱使用止痛或抗感染药物：非甾体抗炎药可短期缓解疼痛，但需配合抗生素治疗感染。切勿自行服用偏方或过量止痛药，以免掩盖病情或损伤胃黏膜。
出现血尿、发热或腰背部胀痛需急诊处理。治疗期间每日清洁外阴并更换内裤，饮食需清淡少盐，避免辣椒、酒精等加重炎症。定期复查确保病情无反复。
