慢性单纯性鼻炎的具体症状包括鼻塞呈间歇性或交替性、鼻腔分泌物增多且多为黏液性、嗅觉减退或消失、头痛或头昏感、鼻黏膜充血肿胀但表面光滑。具体分析如下：
1.鼻塞呈间歇性或交替性：鼻塞是慢性单纯性鼻炎的典型表现，通常表现为单侧或双侧鼻腔通气不畅，可能随体位变化而加重或减轻，如侧卧时下方鼻腔阻塞更明显。鼻塞程度与鼻腔黏膜充血肿胀程度相关，但一般不会完全阻塞。
2.鼻腔分泌物增多且多为黏液性：患者常感到鼻腔内有较多分泌物，质地较稀薄，呈透明或白色黏液状，较少出现脓性分泌物。分泌物可能倒流至咽喉部，引发咳嗽或清嗓动作。
3.嗅觉减退或消失：由于鼻黏膜肿胀和分泌物堆积，气味分子难以到达嗅区，导致嗅觉功能下降，严重时可能完全丧失。嗅觉障碍可能影响食欲和日常生活。
4.头痛或头昏感：鼻塞导致呼吸不畅，可能引起头部缺氧或反射性血管扩张，表现为前额或鼻根部胀痛，部分患者伴随头昏或注意力不集中。
5.鼻黏膜充血肿胀但表面光滑：通过鼻镜检查可见鼻甲黏膜呈暗红色充血状态，表面光滑无溃烂，触之柔软且有弹性，对血管收缩剂反应良好。
慢性单纯性鼻炎患者应避免长期使用血管收缩剂，以免引发药物性鼻炎。保持鼻腔清洁，减少粉尘和刺激性气体接触。饮食宜清淡，避免辛辣食物刺激黏膜。适当锻炼可改善鼻腔血液循环，但需注意保暖以防感冒加重症状。若症状持续不缓解，应及时就医明确诊断。
