矿泉水会诱发肾结石吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

一般情况下，正常饮用合格的矿泉水不会诱发肾结石。

肾结石的形成是一个复杂的过程，涉及多种因素，并非单纯由饮用矿泉水导致。肾结石形成的常见原因包括尿液中某些物质如草酸、钙、尿酸等的浓度过高，或尿液酸碱度异常，使这些物质容易结晶析出并逐渐形成结石；另外，水分摄入不足导致尿液浓缩、某些疾病如甲状旁腺功能亢进等、遗传因素等也可能与肾结石的形成有关。

合格的矿泉水中虽然含有一定量的矿物质，如钙、镁等，但这些矿物质的含量通常在安全范围内，而且正常人体的肾脏具有良好的调节和排泄功能，能够处理和排泄这些矿物质，不会因为饮用矿泉水而导致矿物质在体内过度蓄积进而形成结石。相反，多喝水，包括适量饮用矿泉水，有助于保持充足的尿量，可降低尿液中形成结石物质的浓度，减少晶体形成和聚集的机会，对预防肾结石有一定的积极意义。

当然，如果长期过量饮用矿泉水，同时又存在其他导致肾结石形成的危险因素，可能会在一定程度上增加患肾结石的风险，但这并不是矿泉水本身直接导致的。总体而言，不能将肾结石的形成简单归咎于饮用矿泉水，保持健康的生活方式，包括合理饮食、充足饮水、适当运动等，对于预防肾结石更为重要。

2024-07-19 浏览 4

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