髋关节疼痛症状包括活动受限、静息痛、关节僵硬、行走跛行、局部肿胀。具体分析如下：
1.活动受限：髋关节疼痛常伴随关节活动范围缩小，表现为屈伸、旋转或外展困难。日常动作如上下楼梯、穿鞋袜可能受阻。疼痛程度与活动强度相关，久坐后起身或长时间行走可能加重症状。关节囊挛缩或软骨磨损会导致机械性卡顿感，严重时出现关节交锁现象。
2.静息痛：部分患者在非活动状态下仍感隐痛或钝痛，夜间平卧时症状明显。疼痛可能放射至腹股沟、臀部或大腿内侧。炎症反应或关节液积聚会刺激神经末梢，导致静息期持续不适。侧卧压迫患侧时疼痛加剧是典型表现。
3.关节僵硬：晨起或久坐后髋部发紧，需缓慢活动才能缓解。僵硬感多持续30分钟以上，伴随关节摩擦音。软骨退化或滑膜增生会减少关节润滑度，导致启动困难。寒冷潮湿环境可能加重僵硬症状。
4.行走跛行：为减轻负荷，患者会缩短患肢支撑时间，形成保护性步态。疼痛侧下肢肌肉可能萎缩，导致骨盆倾斜。足部着地时冲击力传导异常，可能引发膝关节代偿性疼痛。严重者需借助拐杖维持平衡。
5.局部肿胀：髋关节周围皮肤温度升高，触诊有饱满感。滑膜增生或积液会导致关节轮廓模糊，按压出现凹陷性水肿。肿胀程度与炎症活动相关，可能伴随皮肤发红。深部肿胀需通过影像学确认。
出现髋关节疼痛需避免剧烈运动或长时间负重，穿戴软底鞋减少冲击。热敷或冷敷应根据症状性质选择，急性期以冰敷为主。体重控制可降低关节压力，适度游泳等非负重运动有助于维持活动度。疼痛持续两周以上或伴随发热需及时就医。
