肺炎传播途径及预防
肺炎是一种肺部炎症，其传播途径主要有飞沫传播、接触传播等。预防肺炎需要从多个方面着手。
肺炎的传播途径中，飞沫传播是较为常见的一种。当患者咳嗽、打喷嚏或者说话时，会产生含有病原体的飞沫，健康人近距离接触这些飞沫后就可能被感染。接触传播也不容忽视，例如接触了被肺炎患者污染的物品，如毛巾、衣物等，然后再接触自己的口鼻等部位，就可能导致病原体进入体内引发肺炎。
在预防肺炎方面，首先要注意个人卫生。勤洗手是非常关键的一点，在外出回来、饭前便后等情况下都要用流动水和肥皂仔细洗手，这样可以有效去除手上可能沾染的病菌。咳嗽和打喷嚏时要注意礼仪，用纸巾或手肘捂住口鼻，避免飞沫传播给他人。在公共场所，尽量避免前往人员密集且通风不良的地方，如果必须前往，最好佩戴口罩。对于易感人群，如老年人、儿童和免疫力低下者，要特别注意防护。可以通过加强锻炼、均衡饮食等方式提高自身免疫力。同时，保持室内空气流通也很重要，经常开窗通风，让新鲜空气进入室内，减少病菌滋生的机会。另外，在肺炎流行期间，及时接种疫苗也是一种有效的预防手段，例如流感疫苗等可以降低感染肺炎的风险。
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