腰扭伤后可以选择盲人按摩，但需谨慎对待。盲人按摩师通常具备专业的按摩技能，能够通过触觉感知身体的紧张和疼痛部位。腰部受伤的情况较为复杂，按摩的方式和力度需要根据具体情况进行调整。
在选择盲人按摩时，首先要确保按摩师具备相关的专业资格和经验。按摩过程中，沟通非常重要，需向按摩师详细说明腰部的受伤情况、疼痛程度以及任何不适感。专业的按摩师会根据这些信息调整按摩手法，避免加重伤情。适当的按摩可以帮助缓解肌肉紧张，促进血液循环，从而减轻疼痛和不适感。若腰部受伤较为严重，建议在进行按摩前咨询医生的意见，以确保按摩不会对身体造成进一步的伤害。
在进行盲人按摩时，有几个注意事项需要牢记。首先，选择环境安静、舒适的场所，以便放松身心。其次，按摩前应进行适当的热身，帮助身体适应按摩的过程。若在按摩过程中感到剧烈疼痛，应立即告知按摩师并停止按摩。保持良好的沟通可以有效避免不必要的伤害。按摩后应适当休息，避免剧烈运动，以便身体有时间恢复。若在按摩后出现持续的疼痛或不适，需及时就医，进行进一步的检查和治疗。盲人按摩可以作为腰扭伤后的辅助治疗手段，但应在专业指导下进行，以确保安全和效果。
腰扭伤后可以按摩吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
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腰扭伤了能不能按摩
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
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于峥嵘
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于峥嵘
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于峥嵘
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于峥嵘
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于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
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于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
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副主任医师 北京大学第一医院
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于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
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