肩周炎的治疗方法有药物治疗、物理治疗、运动康复、针灸推拿、手术治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：肩周炎的药物治疗主要包括口服非甾体抗炎药和外用贴膏。口服药物可缓解疼痛和炎症，常用布洛芬、双氯芬酸钠等。外用药物通过皮肤吸收直接作用于患处，减轻局部症状。严重疼痛可考虑局部封闭治疗，但需在专业指导下进行。药物使用需注意剂量和疗程，避免胃肠道不良反应。
2.物理治疗：热敷可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。超声波治疗利用高频振动产生热效应，松解粘连组织。电疗通过电流刺激神经肌肉，减轻疼痛并改善功能。红外线照射可扩张血管，加速代谢废物清除。物理治疗需根据病情选择合适方法，坚持疗程效果更佳。
3.运动康复：爬墙运动可逐步增加肩关节活动范围。钟摆运动利用重力牵拉粘连组织。毛巾操通过双手握毛巾上下拉动锻炼肩部肌群。康复训练需循序渐进，避免过度用力造成二次损伤。每日坚持锻炼对恢复关节功能至关重要。
4.针灸推拿：针灸选取肩髃、肩髎等穴位疏通经络气血。推拿采用揉捏、拿捏等手法松解肌肉粘连。拔罐可祛除局部寒湿瘀滞。手法治疗需由专业人员操作，避免粗暴手法加重损伤。配合艾灸温通效果更显著。
5.手术治疗：关节镜下松解术适用于严重粘连病例。开放手术直接切除病变组织改善活动度。术后需配合康复训练防止再次粘连。手术作为最后选择，需严格评估适应症。微创技术恢复快但仍有复发风险。
治疗期间避免提重物和过度使用患肢，注意肩部保暖防寒湿侵袭。饮食宜清淡富含蛋白质，保证充足睡眠促进组织修复。定期复查评估疗效，及时调整治疗方案。保持良好心态有助于康复进程。
