膝盖骨膜炎的症状包括局部疼痛、活动受限、关节肿胀、压痛明显、皮肤温度升高。具体分析如下：
1.局部疼痛：膝盖骨膜炎最典型的症状是持续性钝痛或刺痛，尤其在活动或负重时加剧。疼痛多集中在膝盖前方或侧面，休息后可能缓解但易复发。早期疼痛较轻，随着病情发展可能影响行走和站立。
2.活动受限：由于炎症刺激和疼痛，膝关节屈伸活动范围减小，下蹲、上下楼梯等动作困难。长期活动受限可能导致周围肌肉萎缩，进一步加重功能障碍。
3.关节肿胀：炎症反应会引起关节腔内积液或周围软组织水肿，表现为膝盖明显膨隆。肿胀程度与病情轻重相关，严重时可能压迫神经血管。
4.压痛明显：按压膝盖骨边缘或韧带附着点时疼痛加剧，这是骨膜炎的典型体征。压痛点多呈对称分布，可能伴随局部硬结或增厚感。
5.皮肤温度升高：炎症区域血液循环加快，导致皮肤发红发热。触摸患处可感觉温度高于周围正常组织，这是机体对抗损伤的生理反应。
治疗期间需避免剧烈运动或长时间负重，选择软底鞋减轻膝盖压力。饮食宜清淡，适量补充富含胶原蛋白的食物促进修复。冷敷可缓解急性期肿胀，但慢性期建议热敷改善循环。若症状持续超过两周或加重，应及时就医评估。严格遵医嘱进行康复训练，不可自行调整药物剂量。
