膝盖关节炎的治疗方法包括药物治疗、物理疗法、运动康复、中医调理、手术治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：非甾体抗炎药常用于缓解疼痛和炎症，需遵医嘱避免长期使用引发副作用。关节腔注射玻璃酸钠可润滑关节，改善活动功能，适用于轻中度患者。部分患者需服用软骨保护剂延缓软骨退化，但疗效因人而异。
2.物理疗法：热敷促进局部血液循环，减轻僵硬感；冷敷适用于急性肿胀期。超短波或超声波治疗通过深层热效应缓解炎症。牵引和电刺激可增强肌肉支撑力，需由专业人员操作。
3.运动康复：低强度有氧运动如游泳增强心肺功能，减少关节负荷。膝关节周围肌群的力量训练提升稳定性，但需避免深蹲等负重动作。柔韧性练习如瑜伽改善关节活动范围，注意动作规范。
4.中医调理：针灸刺激穴位疏通经络，缓解疼痛和僵硬。艾灸温经散寒，适合寒湿型关节炎。中药外敷或熏洗通过皮肤吸收药效，需辨证选用活血化瘀或祛湿药材。
5.手术治疗：关节镜清理术修复损伤软骨，适用于早期病变。严重畸形或功能丧失需关节置换，术后需长期康复训练。截骨术调整力线延缓病情进展，适合年轻患者。
治疗期间需结合个体情况制定方案，避免过度依赖单一方法。定期复查评估疗效，调整用药剂量或康复计划。注意保暖防潮，控制体重减轻关节压力。饮食均衡补充钙质，忌辛辣刺激食物。出现异常疼痛或活动障碍及时就医。
