膝盖关节炎的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、运动康复、中医调理、手术治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：膝盖关节炎的药物治疗主要使用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症，也可配合软骨保护剂延缓关节退化。严重时可采用关节腔注射透明质酸或糖皮质激素，但需谨慎使用以避免副作用。药物需在医生指导下合理选择，避免长期依赖。
2.物理治疗：通过热敷、冷敷、超声波或电疗等方式改善局部血液循环，减轻肿胀和僵硬。物理治疗能辅助缓解症状，尤其适合急性期疼痛管理。需根据病情选择合适的方法，过度使用可能适得其反。
3.运动康复：适度锻炼可增强膝关节周围肌肉力量，改善关节稳定性。推荐低冲击运动如游泳、骑自行车，避免爬楼梯或深蹲等加重负担的动作。运动需循序渐进，强度过高可能加速关节磨损。
4.中医调理：针灸、推拿或中药外敷可缓解疼痛，促进气血流通。部分中药具有抗炎和修复作用，但需辨证施治，避免盲目使用。中医方法多作为辅助手段，需结合其他治疗。
5.手术治疗：保守治疗无效时考虑关节镜清理、截骨矫形或人工关节置换。手术能显著改善功能，但存在感染、松动等风险，术后需严格康复训练。适合晚期严重病例，需综合评估。
治疗期间需保持合理体重，减少膝关节负荷。避免长时间站立或剧烈运动，注意保暖防寒。定期复查调整方案，早期干预效果更佳。
