膝盖关节炎的治疗方法包括药物治疗、物理疗法、中医调理、手术治疗、生活方式调整。具体分析如下：
1.药物治疗：通过口服或外用药物缓解疼痛和炎症，常用非甾体抗炎药、镇痛药或关节腔注射药物，减轻症状并延缓病情发展。需在医生指导下使用，避免长期依赖或副作用。
2.物理疗法：采用热敷、冷敷、超声波或电刺激等手段改善局部血液循环，缓解僵硬和疼痛。康复训练如膝关节屈伸运动可增强肌肉力量，提高关节稳定性。
3.中医调理：包括针灸、推拿或中药熏洗，通过疏通经络、活血化瘀减轻症状。部分中药方剂可调理气血，但需辨证施治，避免盲目用药。
4.手术治疗：适用于严重病例，如关节镜清理、截骨矫形或人工关节置换，直接修复或替换受损关节。术后需严格遵循康复计划，减少并发症风险。
5.生活方式调整：控制体重减轻关节负荷，避免长时间蹲跪或爬楼梯。均衡饮食补充钙质和维生素，适度运动如游泳或骑自行车保护关节。
治疗过程中需定期复查，根据病情变化调整方案。避免过度劳累或受凉，保持乐观心态有助于康复。
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于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
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