肩胛骨滑囊炎的症状表现包括局部疼痛且活动时加剧、肩关节活动受限、患处肿胀或发红、触摸时可能有波动感、夜间疼痛明显影响睡眠。具体分析如下：
1.局部疼痛且活动时加剧：疼痛多集中于肩胛骨周围，尤其在抬臂、旋转肩关节或负重时加重，静止时可能减轻但未完全消失。疼痛性质多为钝痛或刺痛，严重时可能放射至颈部或上臂。
2.肩关节活动受限：由于炎症刺激，肩关节活动范围减小，尤其是外展、后伸及内旋动作困难。日常动作如梳头、穿衣或后背抓挠可能无法完成，长期受限可能导致肌肉萎缩。
3.患处肿胀或发红：滑囊炎症引发局部组织液渗出，可见肩胛骨周围皮肤隆起或泛红，皮温可能升高。肿胀程度与炎症轻重相关，按压时疼痛感明显。
4.触摸时可能有波动感：积液较多的滑囊可能触之有弹性或波动感，类似按压水囊。需与血肿或脓肿鉴别，通常无开放性伤口但伴随压痛。
5.夜间疼痛明显影响睡眠：平卧时患侧受压或血液循环改变，疼痛易在夜间加剧，导致翻身困难或睡眠中断，晨起可能出现关节僵硬。
出现上述症状需避免过度活动肩关节，减少提拉重物或重复性动作。冷敷可缓解急性期肿胀，热敷适用于慢性疼痛。疼痛持续或加重应及时就医，避免自行按摩或暴力拉伸。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物以降低炎症反应。
