做了清宫手术注意事项

清宫手术后需注意休息避免劳累、保持外阴清洁预防感染、观察出血情况及时就医、禁止性生活及盆浴一个月、加强营养促进恢复。具体分析如下：

1.休息避免劳累：清宫术后身体处于虚弱状态，需卧床休息2-3天，逐渐增加活动量。避免剧烈运动或提重物，防止子宫脱垂或出血加重。术后两周内尽量不从事体力劳动，保证充足睡眠有助于子宫内膜修复。

2.保持外阴清洁预防感染：术后阴道分泌物增多，需每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾。避免使用洗液冲洗阴道，防止破坏菌群平衡。穿宽松棉质内裤，减少摩擦和闷热感。若出现发热、异味分泌物需警惕感染。

3.观察出血情况及时就医：术后少量出血属正常现象，通常持续1-2周。若出血量超过月经量、持续超过两周或伴有血块、腹痛，可能提示宫腔残留或感染，需立即就诊。术后复查超声可确认宫腔恢复情况。

4.禁止性生活及盆浴一个月：术后宫颈口未完全闭合，过早性交或盆浴易导致细菌上行感染，增加盆腔炎风险。建议术后一个月复查确认恢复后再恢复性生活。游泳、泡温泉等水中活动也需暂停。

5.加强营养促进恢复：术后饮食需高蛋白、高维生素，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬果，避免生冷辛辣。适量补充铁剂预防贫血，多饮水促进代谢。避免盲目进补，以免加重肠胃负担。

清宫手术对子宫内膜存在一定损伤，术后激素水平波动可能导致情绪低落。保持良好心态，遵医嘱用药，定期复查有助于评估恢复进度。若出现异常症状需及时与医生沟通，避免延误治疗时机。