膝滑膜炎的治疗方法有药物治疗、物理治疗、关节腔注射、中医治疗、手术治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：膝滑膜炎的药物治疗以缓解症状为主，常用非甾体抗炎药减轻疼痛和炎症，严重时可短期使用糖皮质激素。部分患者需配合口服或外敷活血化瘀的中成药，改善局部血液循环。药物需在医生指导下使用，避免长期依赖或滥用。
2.物理治疗：通过热敷、冷敷、超声波或电疗等方式促进炎症消退。急性期冷敷可减少渗出，慢性期热敷有助于血液循环。康复训练如膝关节活动度练习和肌肉强化可预防关节僵硬，但需避免过度负重。
3.关节腔注射：适用于炎症较重或积液明显的患者，将药物直接注入关节腔以快速缓解症状。常用药物包括糖皮质激素和透明质酸，前者抗炎，后者润滑关节。操作需严格无菌，避免感染。
4.中医治疗：采用针灸、推拿或中药外敷调理气血，疏通经络。针灸可刺激穴位减轻疼痛，推拿帮助松解粘连。中药以祛风除湿、活血通络为主，需辨证施治。
5.手术治疗：保守治疗无效或关节结构严重受损时考虑手术，如关节镜下滑膜清理或部分切除。术后需结合康复训练恢复功能，严格遵循医嘱避免并发症。
治疗期间需注意膝关节保暖，避免受凉或过度劳累。控制体重减轻关节负担，饮食宜清淡少油腻。急性期减少活动，症状缓解后逐步恢复运动。定期复查调整方案，出现异常及时就医。
