强直性脊柱炎做什么运动

强直性脊柱炎出现后可以适当进行体育锻炼，比如瑜伽、游泳、打太极拳，都是比较好的锻炼方式。

强直性脊柱炎患者平时需要注意做好日常身体护理保健工作，适当进行体育运动，运动能够促进身体新陈代谢，维持胸廓扩张，保证脊柱的正常活动功能，比如可以选择瑜伽锻炼，同时还可以游泳、打太极拳，能够锻炼腰背肌功能，同时还可以保护脊柱，避免脊柱受到影响。

强直性脊柱炎出现后最好不要剧烈运动，运动过程中需要保持合适的力度，最好不要急于求成，也不要过度用力，这样都可能会对个人身体造成影响，而且还有可能会加重病情。

2022-09-24 浏览 9

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