女性骨质疏松的症状包括腰背疼痛、身高变矮或驼背、骨折风险增加、牙齿松动或脱落、活动能力下降。具体分析如下：
1.腰背疼痛：骨质疏松导致椎体压缩性骨折，引发持续性钝痛或突发剧痛，疼痛常位于胸腰椎交界处，久站或久坐后加重，平卧可缓解。早期可能误认为肌肉劳损，但疼痛程度与活动量不成正比，需通过骨密度检测鉴别。
2.身高变矮或驼背：椎体骨量流失后发生微骨折，多个椎体变形累积导致脊柱缩短，身高较年轻时降低超过3cm需警惕。胸椎后凸畸形形成驼背，可能压迫胸腔脏器影响呼吸功能。
3.骨折风险增加：轻微外力如咳嗽、弯腰提物即可引发脆性骨折，常见部位为髋部、腕部及脊柱。骨折后愈合缓慢，二次骨折概率显著上升，髋部骨折后一年内致残率较高。
4.牙齿松动或脱落：颌骨骨质流失导致牙槽骨支撑力减弱，表现为牙齿移位、咀嚼无力，严重时全口牙齿脱落。口腔X线片可见牙周骨密度降低，与牙周病症状相似但无牙龈炎症。
5.活动能力下降：因骨骼强度不足，患者常自觉肢体无力、行动迟缓，日常活动如爬楼梯、提重物时易疲劳。长期活动减少进一步加速骨量流失，形成恶性循环。
骨质疏松症状易被忽视，建议45岁以上女性定期检测骨密度，日常饮食保证钙质与维生素D摄入，避免吸烟酗酒。疼痛持续或突发身高变化时应尽早就诊，防止骨折并发症。适度进行负重运动可延缓病情进展。
