骨质疏松的症状包括疼痛尤其是腰背痛、身高变矮或驼背、易发生骨折、关节僵硬或活动受限、牙齿松动或脱落。具体分析如下：
1.疼痛尤其是腰背痛：骨质疏松早期可能无明显症状，但随着病情发展，骨骼承重能力下降，脊椎受压后易出现腰背痛。疼痛多为钝痛，久站、久坐或弯腰时加重，平卧后缓解。严重时疼痛可能向肋部或下肢放射，影响日常活动。
2.身高变矮或驼背：脊椎椎体因骨质流失而变薄、压缩，导致身高逐渐降低，严重时形成驼背。椎体压缩可能呈阶段性，常见于胸腰椎交界处，患者常感觉衣物下摆变长或需调整座椅高度。
3.易发生骨折：骨质疏松患者骨骼脆性增加，轻微外力如跌倒、咳嗽或提重物即可导致骨折。常见部位为脊椎、髋部、腕部，其中髋部骨折危害最大，可能长期卧床并引发并发症。
4.关节僵硬或活动受限：骨质流失可能伴随关节周围结构退化，表现为晨起或久坐后关节僵硬，活动时摩擦感增强。部分患者因疼痛或骨骼变形而减少活动，进一步加重功能障碍。
5.牙齿松动或脱落：颌骨骨质疏松会导致牙槽骨支撑力下降，牙齿逐渐松动甚至脱落，咀嚼功能受损。部分患者出现牙龈萎缩或假牙适配困难，需口腔科协同处理。
骨质疏松症状进展缓慢，早期易被忽视。定期检测骨密度有助于及时干预，避免骨折风险。日常需均衡摄入钙与维生素D，适度运动增强骨骼强度，避免吸烟饮酒等加速骨质流失的行为。
