感冒了还能不能喝茶

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒了能喝茶，但要根据感冒类型和个人体质选择合适的茶。

茶含有多种有益成分，如茶多酚等。对于风寒感冒者来说，适量饮用一些性温的茶可能有助于缓解症状。例如，生姜茶就比较合适。生姜本身具有驱寒解表的作用，用生姜煮茶喝，可以促进血液循环，帮助身体驱散寒邪，减轻感冒带来的怕冷、流清涕等症状。而对于风热感冒者，像绿茶这种性凉的茶可能会有一定的益处。绿茶中的茶多酚具有抗氧化和消炎的作用，在一定程度上可以减轻风热感冒引起的咽喉肿痛、发热等症状。不过，茶中含有咖啡因等成分，如果感冒时伴有失眠、心悸等症状，过量饮茶可能会加重这些不适。而且，在服用感冒药期间，也要谨慎饮茶，因为茶中的成分可能与药物发生相互作用，影响药物的吸收和疗效。比如，茶中的鞣酸可能会与含铁的药物结合，降低铁的吸收。所以，感冒时如果要喝茶，最好与服药时间间隔1-2小时。体质虚弱的感冒患者，饮茶也要适量，避免因饮茶过多而影响身体的恢复。

2024-11-12 浏览 1

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