踝关节扭伤能不能揉

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

踝关节扭伤后不能揉。

当踝关节扭伤时，局部的软组织会受到损伤，包括肌肉、韧带等，可能会有出血、肿胀和疼痛等表现。此时揉按扭伤处是不合适的，因为这样做可能会加重损伤。在扭伤的早期，揉按可能会导致原本已经受损的小血管进一步破裂出血，使肿胀更加严重，同时也可能会加重软组织的损伤程度，影响恢复进程。而且，不恰当的揉按还可能会引起疼痛加剧，甚至有可能导致原本不完全断裂的韧带变成完全断裂，从而引发更严重的后果。

踝关节扭伤后，正确的处理方法应该是立即休息，停止活动，避免进一步损伤。可以对受伤部位进行冷敷，以减少出血和肿胀，同时抬高受伤的下肢，促进血液回流。在受伤后的一段时间内，要注意保护受伤的踝关节，避免过早负重和剧烈运动。如果扭伤情况比较严重，出现明显的肿胀、疼痛、活动受限等，或者经过一段时间的休息和处理后症状仍无明显改善，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取合适的治疗措施，如药物治疗、物理治疗或手术治疗等。踝关节扭伤后不要随意揉按，要采取科学合理的处理方法，以促进损伤的恢复。

2024-10-13 浏览 22

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