脚腕扭伤肿了多久能好

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

脚腕扭伤肿了通常需要1至3周左右能好，但具体恢复时间因人而异，会受到扭伤严重程度、治疗是否及时恰当以及个体恢复能力等多种因素的影响。

一般来说，轻度的脚腕扭伤，可能仅表现为局部软组织损伤，经过及时的休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢以及合理用药等处理后，1周左右肿胀可逐渐消退，疼痛减轻，能慢慢恢复正常活动。而对于中度或重度的扭伤，可能伴有韧带撕裂甚至骨折等情况，恢复时间就会相应延长。如果损伤较为严重，需要进行固定或手术治疗，之后还需要一段时间进行康复锻炼，可能要2至3周甚至更长时间才能完全康复。在恢复过程中，要注意避免过早负重行走，以免加重损伤或导致恢复不良。同时，要保持良好的心态，积极配合治疗和康复训练。

患者自身的身体状况也会对恢复时间产生影响。比如，年龄较大的人恢复能力相对较弱，可能需要更长时间来恢复。有基础疾病如糖尿病等的患者，也可能因影响局部血液循环和组织修复而使恢复时间延长。在恢复期间，要密切观察恢复情况，如肿胀持续不消退、疼痛加剧或出现其他异常表现，应及时就医复诊，以便医生根据具体情况调整治疗方案，确保能够顺利康复。脚腕扭伤后的恢复时间不是固定的，需要综合多方面因素来判断，并且要重视治疗和康复的各个环节，以促进早日康复。

2024-10-13 浏览 21

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