肩周炎多久会自愈

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

肩周炎有一定的自愈倾向，一般来说，经过1至3年左右可能会自愈。

肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎的自愈过程是一个较为缓慢的过程。在发病早期，肩部可能会出现阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或钝痛，或刀割样痛，且呈持续性。随着病情的发展，肩部活动会逐渐受限，比如外展、上举、内外旋等动作均会受到影响。在这个过程中，肩部的肌肉可能会出现废用性萎缩。虽然肩周炎有可能自愈，但这并不意味着患者可以放任不管。在肩周炎发作期间，患者往往会承受较大的痛苦，而且肩部功能的受限也会对日常生活和工作造成诸多不便。

为了缓解症状、促进恢复，患者可以采取一些措施。比如，在疼痛尚能忍受的情况下，适度进行肩部的主动和被动活动，以改善肩部的血液循环，防止粘连进一步加重；注意肩部保暖，避免受寒；也可以进行物理治疗，如热敷、按摩、针灸等，有助于缓解疼痛和促进恢复。如果疼痛较为严重，影响到日常生活和休息，可在医生的指导下使用药物进行对症治疗。肩周炎虽然可能会自愈，但积极的治疗和自我管理可以减轻痛苦、缩短病程，提高生活质量。

2024-10-13 浏览 18

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