骨质增生通常不会自愈。虽然某些情况下，身体可能会通过自身的修复机制缓解症状，但骨质增生的根本问题通常不会自行消失。骨质增生是指骨骼组织在某些刺激因素的作用下，过度生长形成的骨赘，常见于关节部位，可能导致疼痛和活动受限。虽然在一些轻微的情况下，症状可能会随着时间的推移而减轻，但这并不意味着骨质增生本身会完全消失。
骨质增生的形成通常与年龄、关节磨损、遗传因素以及生活方式等多种因素有关。随着年龄的增长，关节的磨损和退化会导致骨组织的增生，形成骨赘。虽然在早期阶段，适当的休息、物理治疗和药物治疗可能会帮助缓解症状，但如果不采取有效的干预措施，骨质增生可能会逐渐加重，导致更严重的关节疼痛和功能障碍。对于一些患者而言，生活方式的调整，如增加锻炼、保持健康体重以及改善饮食习惯，可能有助于减轻症状，但这并不能根治骨质增生。
在面对骨质增生时，注意事项不可忽视。首先，定期进行医学检查和影像学评估是非常重要的，以便及时了解病情的进展。其次，保持适度的锻炼可以增强关节周围的肌肉力量，提高关节的稳定性，减轻疼痛感。避免高强度的运动和剧烈的活动，以免加重关节的负担。饮食方面，摄入足够的钙和维生素D有助于骨骼健康，适当补充抗炎食物也可能有助于减轻炎症反应。遵循医生的建议，合理使用药物，如非甾体抗炎药物，能够有效缓解疼痛和炎症。若症状严重且影响生活质量，及时咨询专业医生，考虑进一步的治疗方案，如物理治疗或手术干预，以改善关节功能和生活质量。通过综合管理，可以有效控制骨质增生的症状，提升生活质量。
