诺如病毒预防腹泻

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

诺如病毒是引起腹泻的常见病原体之一，通过采取一些有效的措施是可以预防诺如病毒导致的腹泻的。

诺如病毒具有较强的传染性，主要通过被污染的食物、水源传播，也可经接触传播。为了预防诺如病毒引发的腹泻，首先要注意饮食卫生。在日常生活中，尽量不吃生冷食物，像一些未彻底清洗的蔬菜、水果、未煮熟的海鲜贝类等都可能携带诺如病毒，烹饪食物时一定要保证熟透。饮水方面，要饮用经过煮沸或者正规净化处理的水。保持良好的个人卫生习惯也非常关键，勤洗手，尤其是在饭前便后，使用肥皂和流动水仔细清洗双手，避免病毒经手口进入体内。在公共场所，如学校、幼儿园等人群密集的地方，要注意环境卫生，定期对公共设施进行清洁和消毒，减少病毒传播的机会。

在预防诺如病毒腹泻时也有一些需要注意的地方。虽然消毒很重要，但要使用合适的消毒剂，避免过度消毒对环境和人体造成伤害。如果周围有人感染了诺如病毒，不要惊慌，避免与患者密切接触，患者的呕吐物和排泄物要妥善处理，防止污染环境造成病毒传播。同时，自身如果出现腹泻、呕吐等疑似诺如病毒感染的症状，应及时就医，不要自行用药以免延误病情。

2024-12-25 浏览 5

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