生茶和熟茶的适合人群

杜晓霞 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等中医内科

对于喜欢喝茶的人来说，一定都是非常了解茶文化的，而且会根据每一种茶的特点来选择适合的产品，毕竟生产和熟茶之间还是存在一定的不同，适合的人也是不一样的，那到底生茶和熟茶的适合人群都有哪些，下面就来看看相关的介绍吧。

生茶和熟茶的适合人群都有哪些?

生茶都是没有经过人工发酵的茶叶，是在大自然作用下产生的一种茶叶，其中含有的茶多酚以及咖啡碱成分是比较多的，因此带有比较的刺激性，在饮用之后虽然提升醒脑效果不错，但同时也会对胃肠道等产生很大的刺激性，加上其茶性是比较寒凉的，所以相对来说比较适合消化不好、火气旺盛、长时间食用油腻食物以及办公室上班人群。

熟茶则是经过人工发酵技术处理之后，得到的一种茶叶，在里面含有很多对人体非常有利的菌类，不但是去除了生茶存在的刺激性，同时饮用之后还能够在胃壁表面形成保护膜，拥有很多不错的养胃效果。因为熟茶其茶性是比较温和的，所以对于脾胃虚弱、体温偏低、皮肤干燥的人群来说比较适合，坚持长时间饮用之后就能够发挥出很不错的暖胃、抗癌以及提升个新陈晨代谢的作用，效果还是比较全面的。

生茶和熟茶的适合人群就为大家介绍到这里，希望在日后选择的时候多对比参考一下，这样才能够选到对自己身体健康有利的茶。

2021-07-06 浏览 351

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