脊椎筋膜炎的症状包括局部疼痛且活动受限、肌肉僵硬或痉挛、压痛感明显、可能伴随疲劳无力感、严重时影响睡眠质量。具体分析如下：
1.局部疼痛且活动受限：疼痛多集中于脊椎两侧或肩胛区域，呈钝痛或酸痛，久坐、弯腰时加重。颈部或腰部转动幅度减小，日常活动如翻身、提物可能受限。疼痛程度因人而异，部分患者仅感轻微不适，少数可能因剧烈疼痛无法正常行动。
2.肌肉僵硬或痉挛：晨起或长时间静止后症状明显，肌肉紧绷感持续数小时。突发性痉挛可能伴随刺痛，常见于受凉或过度劳累后。僵硬范围可扩散至邻近肌群，如胸背部或臀部，但无神经放射性疼痛。
3.压痛感明显：按压病变区域可触发尖锐痛感，痛点较集中。深部肌肉按压时疼痛加剧，可能与筋膜粘连有关。部分患者痛感向周围扩散，但无红肿或皮肤温度变化。
4.可能伴随疲劳无力感：持续疼痛导致肌肉代偿性紧张，易出现乏力。上肢或下肢力量未显著下降，但长时间活动后酸胀感加重。疲劳感与炎症程度相关，休息后稍缓解。
5.严重时影响睡眠质量：夜间静卧时疼痛更易感知，尤其侧卧或翻身时。睡眠中断可能导致日间精神不振，形成疼痛-失眠恶性循环。少数患者需调整睡姿或服用镇痛药物缓解。
出现上述症状需避免受凉或过度劳累，保持适度活动但忌突然发力。热敷或轻柔按摩可能缓解不适，若症状持续加重应就医排查其他病变。饮食宜清淡，减少辛辣刺激以免加重炎症反应。
