臀肌挛缩症能仰卧起坐吗

做仰卧起坐能练出腹肌吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

进行仰卧起坐对腹肌进行练习也有一定的效果，但是效果不明显。要想练出腹肌，就要有足...

仰卧起坐能瘦肚子吗

张媛媛 副主任医师  北京大学人民医院

仰卧起坐能瘦肚子。仰卧起坐是一种针对腹部的运动训练。此项训练方法能使腹直肌更明显...

腰肌劳损能做仰卧起坐吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰肌劳损患者不建议做仰卧起坐。仰卧起坐主要依靠腰部肌肉发力，如果本身有腰肌劳损，...

仰卧起坐可以练腹肌吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

仰卧起坐可以练腹肌。仰卧起坐是一种常见且有效的锻炼腹肌的运动方式。当进行仰卧起坐...

仰卧起坐会伤腰椎吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

仰卧起坐有可能会伤腰椎。仰卧起坐主要是通过腹肌收缩来带动上半身抬起，如果动作不规...

仰卧起坐治腰肌劳损吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

仰卧起坐并没有治疗腰肌劳损的作用，发生腰肌劳损之后，一般不建议做仰卧起坐。腰肌劳...

仰卧起坐能减肚子吗

杨华 副主任医师  中日友好医院

仰卧起坐可以在一定程度上减肚子。仰卧起坐主要锻炼的是腹部肌肉，通过反复的收缩和伸...

做仰卧起坐能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

做仰卧起坐可以减肥。仰卧起坐是一种常见的健身运动，对于减肥有一定的帮助。当进行仰...

做仰卧起坐能练出腹肌吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

做仰卧起坐可以练出腹肌。仰卧起坐主要锻炼的就是腹部肌肉，通过反复的收缩和伸展动作...

腰突可以做仰卧起坐吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰突患者不建议做仰卧起坐。腰椎间盘突出症患者做仰卧起坐可能会加重病情。仰卧起坐主...