喝矿泉水会得肾结石吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

喝矿泉水一般不会得肾结石。

矿泉水是从地下深处自然涌出的或经人工钻井采集的未受污染的水，含有多种矿物质和微量元素，如钙、镁、钾、钠等。这些矿物质在正常情况下并不会直接导致肾结石的形成。人体的泌尿系统有复杂而精密的调节机制，对于摄入的矿物质会进行吸收、代谢和排泄的平衡调控。例如，钙是人体必需的元素，适量的钙摄入有助于维持骨骼健康等多种生理功能。在正常的生理状态下，肾脏会对钙等矿物质进行重吸收和排泄的调节，只有当这种平衡被打破时，才可能出现结石的风险。

而且，肾结石的形成是一个多因素的过程，主要与人体自身的代谢异常如高钙血症、高草酸血症等、泌尿系统的梗阻、感染以及某些药物的使用等有关。如果一个人本身存在代谢方面的疾病，使得体内草酸、尿酸等物质代谢异常，导致这些物质在肾脏内过度积聚，才容易形成结石。单纯喝矿泉水，只要是符合国家标准的，其中的矿物质含量都是在安全范围内的，不会对健康人群造成肾结石的威胁。保持充足的水分摄入，包括喝矿泉水，实际上有助于稀释尿液中的成石物质，降低结石形成的风险。

2024-10-28 浏览 2

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