患有脑血栓应注意遵医嘱规律服药、控制血压血糖血脂、保持适度运动、避免情绪激动、定期复查监测指标。具体分析如下：
1.遵医嘱规律服药：脑血栓患者需长期服用抗凝或抗血小板药物，如阿司匹林、氯吡格雷等，不可擅自增减药量或停药。部分患者需联合降脂药稳定斑块，服药期间观察有无牙龈出血、皮下瘀斑等异常，出现不适及时就医调整方案。药物相互作用可能影响疗效，合并其他疾病时需告知医生用药史。
2.控制血压血糖血脂：高血压是脑血栓复发的高危因素，血压建议控制在140/90mmHg以下。糖尿病患者空腹血糖应低于7mmol/L，餐后2小时血糖低于10mmol/L。低盐低脂饮食，每日食盐不超过5克，减少动物内脏摄入，血脂中低密度脂蛋白胆固醇需低于1.8mmol/L。
3.保持适度运动：选择太极拳、散步等低强度有氧活动，每周3-5次，每次30分钟，避免剧烈运动引发血压波动。卧床患者需被动活动肢体关节，预防肌肉萎缩和静脉血栓。运动时出现头晕、心悸立即停止，必要时监测血氧和心率。
4.避免情绪激动：愤怒、焦虑等情绪易导致交感神经兴奋，诱发血管痉挛或血压骤升。通过冥想、深呼吸等方式缓解压力，保证每日7-8小时睡眠。突发剧烈头痛或视物模糊时，需警惕脑出血或血栓加重。
5.定期复查监测指标：每3-6个月检查颈动脉超声、经颅多普勒等，评估血管狭窄程度。血常规、肝肾功能需根据用药情况定期检测，尤其服用华法林者需监测凝血酶原时间。出现言语不清、肢体无力等先兆症状时立即就医。
脑血栓患者需戒烟限酒，每日饮酒折合酒精量不超过25克。冬季注意保暖，避免寒冷刺激导致血管收缩。饮食增加膳食纤维，预防便秘用力引发颅内压升高。外出携带病情卡片，标注用药信息和紧急联系人。
