脑血栓应注意控制血压血糖血脂、坚持规律服药、适度运动康复、保持情绪稳定、定期复查监测。具体分析如下：
1.控制血压血糖血脂：高血压、高血糖和高血脂是脑血栓复发的危险因素。血压过高易导致血管内皮损伤，血糖波动会加速动脉硬化，血脂异常可能形成新的血栓。日常需低盐低脂饮食，限制糖分摄入，监测相关指标，必要时在医生指导下调整药物剂量，避免指标波动过大。
2.坚持规律服药：抗血小板或抗凝药物是防止血栓再形成的关键。擅自停药或漏服可能增加血管堵塞风险。需严格遵医嘱定时定量用药，了解药物副作用，如出现异常出血及时就医。避免同时服用影响药效的其他药物，服药期间禁酒以减少肝脏负担。
3.适度运动康复：长期卧床可能导致肌肉萎缩和血液循环恶化。在病情稳定后应逐步进行肢体活动，如散步、太极拳等低强度运动，促进侧支循环建立。康复训练需循序渐进，避免剧烈运动引发心脑血管应激。瘫痪肢体可通过被动按摩防止关节僵硬。
4.保持情绪稳定：愤怒或焦虑可能引起血压骤升和血管痉挛。过度兴奋或抑郁会影响睡眠质量，干扰自主神经调节功能。可通过听音乐、深呼吸等方式舒缓情绪，家属应避免刺激患者，营造安静环境。突发情绪波动时需立即平卧监测体征。
5.定期复查监测：即使症状缓解也需按时检查颈部血管超声、凝血功能等。通过影像学观察血栓变化，评估药物疗效。复查频率根据病情调整，急性期后每3个月一次，稳定期半年一次。发现血管狭窄加重或新发病灶需及时干预。
日常需避免长时间保持同一姿势，防止静脉回流受阻。注意气候变化时保暖，寒冷易诱发血管收缩。饮食中增加膳食纤维，预防便秘导致腹压增高。出现头晕、言语含糊等先兆症状应立即就医。夜间睡眠可垫高床头减少脑部充血。
