气功治失眠怎么办

失眠多梦怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

如今很多的年轻人因为工作或者其他的原因会出现失眠多梦的情况，这不仅会影响到身体的...

长期失眠，凌晨总醒

邵自强 主任医师  中日友好医院

长期失眠凌晨总是醒来，醒后不能入睡，会导致内分泌紊乱，出现精神状态不佳，影响工作...

失眠导致脾气暴躁怎么办

尹杰 副主任医师  北京大学第一医院

如果休息不好，或者说经常处于失眠的状态，偶尔的一次两次可能影响不大，但是如果长期...

压力大失眠怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

当面对无法得到有效解决的事情时，有些人就会感到压力很大，有些人压力大，会自我排解...

红参治失眠还是导致失眠

付瑜 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

红参一直被中医学认为是大补之物，对于身体强壮的人来说尽量不要选择这种食物进补，对...

吃了安眠药还是睡不着怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

众所周知，保持充足的睡眠时间对人体是非常重要的，但有的时候不是我们不想睡觉，而是...

肝郁气滞型失眠

邵自强 主任医师  中日友好医院

在临床上肝郁气滞型失眠是比较常见的，往往是因为情绪过于激动或者是受到了不良的气质...

失眠导致脾气暴躁怎么办

刘小璇 主任医师  北京大学第三医院

如果休息不好，或者说经常处于失眠的状态，偶尔的一次两次可能影响不大，但是如果长期...

喝奶茶睡不着怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

有的人在喝完奶茶以后会出现失眠的情况，其实会出现这种情况也是很正常的。因为有的奶...

睡眠质量差怎么办

董瑞芳 副主任医师  沧州市中心医院

睡眠是每个人都必须进行的一项行为，而质量好的睡眠会让一个人每天都神采奕奕，精神非...