膝盖滑膜炎的症状包括膝盖肿胀疼痛、关节活动受限、局部皮肤温度升高、关节积液感、行走或负重时不适感加重。具体分析如下:
1.膝盖肿胀疼痛:滑膜发炎会导致关节腔内液体增多,引起膝盖明显肿胀,伴随持续性钝痛或刺痛,尤其在长时间活动后症状加剧。肿胀可能使膝盖轮廓模糊,触摸时有紧绷感。
2.关节活动受限:由于肿胀和疼痛,膝关节屈伸动作受阻,下蹲、上下楼梯等动作困难。严重时可能无法完全伸直或弯曲膝盖,影响日常活动。
3.局部皮肤温度升高:炎症反应使得膝盖周围血流增加,触摸时感觉皮肤发烫,可能伴随轻微发红,与健康一侧对比温度差异明显。
4.关节积液感:按压膝盖骨周围可感觉到液体波动,尤其在髌骨上方或两侧凹陷处。积液较多时,膝盖外观饱满,甚至有浮动感。
5.行走或负重时不适感加重:站立、行走或提重物时,关节压力增大,疼痛和肿胀症状更明显,休息后可能缓解,但久坐后也可能出现僵硬感。
出现上述症状时,避免剧烈运动或长时间站立,减少膝关节负担。注意保暖,防止受凉加重炎症。饮食宜清淡,避免辛辣刺激食物。若症状持续或加重,需及时就医检查,以免延误治疗。