一岁宝宝晚上睡觉空调开多少度合适

一岁宝宝晚上睡觉空调开26~28℃合适。

一岁宝宝神经系统未发育完全，下丘脑体温调节中枢容易受到外界等因素的影响。通常情况下晚上睡觉空调开26~28℃是比较好的，有利于营造良好的睡眠环境，使宝宝拥有良好的睡眠质量，可在一定程度上促使身体正常生长和发育。

注意不能将空调开得过高或过低，空调温度开过高会导致房间温度过热，使宝宝出现生理性的发热。空调温度过低可导致宝宝受冷出现打喷嚏、流鼻涕、畏寒等表现。

家长应多关注一岁宝宝晚上睡觉的情况，如果出现身体发热的症状后应及时调整房间温度。如果宝宝睡觉比较安稳，不存在哭闹或总是翻身等情况是正常的，无需过度关注。如果长时间存在异常情况不能缓解，应及时前往医院儿科就诊。

2022-09-20 浏览 39

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