乙肝患者应定期复查肝功能与病毒载量、严格遵医嘱用药避免自行停药、保持清淡饮食限制酒精摄入、避免过度劳累保证充足休息、注意个人卫生防止传染他人。具体分析如下：
1.定期复查肝功能与病毒载量：通过血液检查监测肝脏损伤程度和病毒复制情况，及时调整治疗方案。肝功能异常可能表现为转氨酶升高，病毒载量高提示传染性强。通常每3-6个月检查一次，病情稳定后可适当延长间隔。
2.严格遵医嘱用药避免自行停药：抗病毒药物需长期规律服用，突然停药可能导致病毒反弹或耐药。不同药物服用时间和剂量有差异，漏服可能影响疗效。出现副作用应及时与医生沟通，不可擅自更换药物。
3.保持清淡饮食限制酒精摄入：高脂肪食物增加肝脏代谢负担，酒精直接损害肝细胞。建议多摄入优质蛋白和维生素，如鱼类、豆制品和新鲜蔬果。腌制、辛辣食物可能加重炎症，需严格控制摄入量。
4.避免过度劳累保证充足休息：过度疲劳会降低免疫力，影响肝脏修复。每日睡眠不少于7小时，避免熬夜和剧烈运动。适当进行散步等低强度活动，以不感到疲劳为度。
5.注意个人卫生防止传染他人：血液和体液是主要传播途径，剃须刀、牙刷等个人物品需单独存放。伤口及时包扎，避免与他人共用针具。性接触需采取防护措施，家庭成员建议接种疫苗。
日常需保持情绪稳定，焦虑抑郁可能加重病情。接触化学物品时做好防护，减少肝脏毒素暴露。出现皮肤黄染、腹胀等症状应立即就医。疫苗接种需咨询医生，避免盲目使用偏方或保健品。
