在生活中,总会听到身边的朋友抱怨喝水都会胖。其实“喝水都会胖”这句话是很不科学的,水中没有热量,也没有脂肪,更没有糖分,是不会让人长胖的。这些所谓喝水都会胖的人,往往是因为减肥措施不当而引起的,主要原因可能和这些问题有关。
1、米饭等主食不吃,但下饭的汤、菜却吃到饱。
2、在追剧时会不知不觉地摄入零食过多,导致肥胖。
3、主食不吃,但水果摄入过多,糖分吸收太多。
4、忽略摄入了一些超高热量的食物,像调味品等。他们通常会犯以上的错误,并且觉得自己已经吃得很少了,所以心里错误地认为自己是易胖体质,喝水也会长胖。
喝水都会胖的这种说法并没有科学依据,想要有效的减肥,就要管住嘴,迈开腿,而不是抱怨喝水都会长胖。每天严格控制饮食并定时做运动,肯定会瘦下来的。
胖人会更容易得颈椎病吗
现在生活条件变好了,人们平时在吃上面就相对比较奢侈,胖人也是随处可见。有的人认为...
喝冰镇饮料真的可以解暑吗
在夏天还没到的时候,大多数人都非常期望夏天的到来,但是当夏天真的来了的时候,大家...
肉松吃多了会胖吗
很多女孩子对肉松都是非常喜爱的,但是又很害怕吃多了肉松会导致身材走样,变得比较胖...
月经期间真的吃不胖吗?
有些女性为了保持自己的身材,平时就会吃得比较少,也基本上不吃零食,但一到月经期的...
吃番石榴会胖吗
番石榴是一种很受人们欢迎的水果,不仅吃起来口感好,其养生功效也很不错,经常食用能...
喝粥血糖会升高是真的吗
作为“三高”成员,血糖高问题不仅高发于中老年人群当中,也正在呈现年轻化趋势。人们...
老不胖吃激素能胖吗
老不胖吃激素能胖吗?这本身就是一种错误的想法。激素对人体有很大的危害。其中包括骨...
喝水都胖是怎么回事
喝水都胖通常是指有些人即使饮食控制严格,但体重仍然增加,这种情况可能涉及多方面的...
胖的人是不是血脂都高
胖的人不一定血脂都高。虽然肥胖是血脂异常的一个常见危险因素,但并不是所有胖人都会...
肉松吃了会胖吗
肉松的鲜美,让许多人都为之痴迷。不过有的人却觉得肉松虽然味道好,但是吃多了也很容...
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了