吃面条和米饭哪个更容易胖

冰激凌和奶茶哪个更容易发胖

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

冰激凌和奶茶都是很多女孩子喜爱的甜品，甜品的热量都很高，很容易导致身体出现肥胖现...

面条和米饭哪个升糖指数高

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

一般米饭比面条的升糖指数高，如果患有糖尿病，需要定期到医院做血糖监测，并注意饮食...

馒头和米饭哪个容易发胖

毕叶 副主任医师  山东省立医院

馒头和米饭相比，同等重量下，馒头相对更容易使人发胖。这主要是因为馒头的碳水化合物...

糯米和面粉哪个热量高

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

糯米和面粉这两种物质不仅能够做成餐桌上的主食食用，还能够经过加工做成小甜品、小糕...

减肥为什么不能吃米饭面条

张媛媛 副主任医师  北京大学人民医院

米饭和面条的主要营养成分是碳水化合物，属于低热量的食物。减肥是可以吃米饭和面条，...

面食和米饭哪个含糖量高

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

通常情况下面食的含糖量比米饭稍高，两者均属于升糖食物，糖尿病患者在日常生活中应该...

吃一个馒头和一碗米饭哪个更容易胖

杨华 副主任医师  中日友好医院

正常情况下，吃一个馒头更容易胖。米饭的热量比较低，而馒头属于热量比较高的食物，含...

米饭和面条哪个更容易发胖

曹雪霞 主任医师  首都医科大学宣武医院

米饭和面条对于增加体重的作用是类似，并没有明显的差别。因为米饭和面条分别是以大米...

减肥为什么不能吃米饭面条

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

减肥期间不建议食用米饭和面条的原因主要包括高碳水化合物含量、高热量密度、血糖指数...

米饭和馒头哪个更升血糖

毕叶 副主任医师  山东省立医院

米饭和馒头相比较而言，同等重量下馒头通常更易升血糖。这是因为馒头主要是由面粉制作...