馒头和米饭哪个容易发胖

面食和大米饭哪个更容易发胖

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

一般来说，面食比大米饭更容易使人发胖。面食通常是由小麦面粉制作而成，其主要成分是...

吃一个馒头和一碗米饭哪个更容易胖

杨华 副主任医师  中日友好医院

正常情况下，吃一个馒头更容易胖。米饭的热量比较低，而馒头属于热量比较高的食物，含...

米饭和馒头哪个养胃

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

一般来说，馒头相对更养胃。馒头在制作过程中会经过发酵，发酵后的馒头中的淀粉结构变...

米饭和面条哪个更容易发胖

曹雪霞 主任医师  首都医科大学宣武医院

米饭和面条对于增加体重的作用是类似，并没有明显的差别。因为米饭和面条分别是以大米...

米饭和馒头哪个更升血糖

毕叶 副主任医师  山东省立医院

米饭和馒头相比较而言，同等重量下馒头通常更易升血糖。这是因为馒头主要是由面粉制作...

吃泡面和吃米饭哪个比较容易发胖

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

一般来说，吃泡面比吃米饭更容易发胖。泡面是一种高热量、高脂肪且营养不均衡的食物。...

吃大米和面条哪个更容易发胖

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃大米和面条哪个更容易发胖不能一概而论，这与摄入量、烹饪方式等多种因素有关，但总...

吃大米和面食哪个更容易发胖

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃面食相对来说可能更容易发胖。从热量的角度来看，面食的热量通常比大米要高一些。例...

吃饭和喝粥哪个更容易发胖

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

一般来说，吃饭比喝粥更容易发胖，但这也取决于多种因素。从热量角度来看，米饭的热量...

米饭和馒头哪个养胃

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

米饭和馒头都有一定的养胃功效，对于不同的人来说可能有不同的养胃效果。从成分上看，...