雌激素低吃煮黄豆多久能有效

雌激素低吃煮黄豆要半年到1年左右。

雌性激素一般在女性体内存量多,所以对于雌性激素分泌过低的女性,常见于卵巢功能下降或绝经后,可以吃含有雌性激素的食物,可以是黄豆,黄豆内含的有机化合物,经过人体消化后合成雌性激素,所以可以通过喝豆浆,或吃煮熟的黄豆来调节体内雌性激素的分泌。

但黄豆中合成的雌性激素量是极为少量的,所以吃煮熟的黄豆时要吃30粒以上,这样坚持半年至1年左右,应该会有所效果,但根据人的体质的不同,时间上更要有所延长,要坚持每天吃。

2022-03-01 浏览 8
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