感冒咳嗽可以吃苹果吗

感冒咳嗽能吃苹果。苹果属于中性水果，含有丰富的维生素C等营养物质。感冒期间身体虚弱，除了饮食清淡之外，多吃水果、蔬菜有助于感冒快速恢复。

感冒咳嗽期间禁止吃辛辣刺激的食物，避免引起咳嗽加重，一天一个苹果基本可以补充人体所需要的各种维生素，因此感冒咳嗽是可以放心吃苹果的。单纯的感冒咳嗽除了饮食清淡以外，要多喝水，咳嗽不严重不需要用药。

平时应加强身体锻炼，多参加户外活动，增强自身抵抗力是预防疾病发生的重要措施，还要关注天气变化，及时增减衣物。

2021-12-02 浏览 302

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