腰闪了采取哪种睡姿比较好

腰闪了最好采用平卧位的睡姿，而且最好睡在硬板床上。如果不能耐受，可以垫一薄层的垫子，对于病情的恢复是有帮助的。

除了保持良好的睡姿之外，还可以通过其他的手段给予治疗，比如热敷、理疗、红外线照射、推拿、按摩、口服或静滴消肿、止痛的药物等。

但是受伤的前期是不可以行热敷以及红外线治疗的，因为热力作用会造成局部水肿的加重，从而加重病情。

建议发生腰部损伤时，立即到医院就诊检查，然后给予有效的治疗，不要自行处理，以免延误病情。

2022-02-16 浏览 13

相关文章

腰闪了是平躺还是趴着

腰闪了以后，平躺是比较好的选择。当腰闪了时，平躺可以更好地放松腰部肌肉，减轻腰部...

腰闪了可以热敷吗

腰闪了是可以热敷的。当腰闪了之后，在一定时间后进行热敷是有助于缓解症状的。腰闪了...

心衰需要采取哪种睡姿

如果存在心衰的情况，一般建议采取半卧位或者坐位的睡姿，这种睡姿可以改善肺部血液循...

心衰需要采取哪种睡姿

心衰患者适宜采取半卧位或高枕卧位。对于心衰患者来说，采取正确的睡姿非常重要。半卧...

腰闪了能自愈吗

腰闪了有可能自愈，但具体情况因人而异。当腰闪了之后，部分人可能通过休息、适当的活...

腰闪了能按摩吗

腰闪了通常可以适当按摩，但需要注意时机和方法。腰闪了，也就是急性腰扭伤，在损伤早...

年轻人腰闪了几天能恢复

年轻人腰闪了通常在1~2周左右能恢复，但具体恢复时间因人而异，会受到损伤程度、治...

腰闪了直不起来多久能好

腰闪了直不起来，通常经过适当的治疗和休息，一般在1到2周左右能逐渐好转，但具体恢...

老人腰闪了能按摩吗

老人腰闪了在某些情况下可以适当按摩，但需要谨慎进行。腰闪了通常是腰部肌肉、韧带等...

有胃炎睡眠的姿势哪一种比较好

对于有胃炎的人来说，右侧卧位是比较好的睡眠姿势。从身体结构和生理功能来看，右侧卧...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康