外耳道炎反复发作应保持耳道干燥清洁、避免频繁掏耳、规范使用药物、增强免疫力、及时治疗原发疾病。具体分析如下：
1.保持耳道干燥清洁：外耳道炎反复发作与潮湿环境密切相关，洗澡或游泳后应及时用干净毛巾吸干耳道水分，避免残留水液滋生细菌或真菌。可使用吹风机低温档保持适当距离吹干耳道，但避免过热或过近损伤皮肤。日常清洁时无需过度擦拭，外耳道具有自洁功能，过度干预可能破坏保护性耵聍层。
2.避免频繁掏耳：掏耳工具可能划伤外耳道皮肤，导致微小创口成为感染入口。反复掏耳还会破坏耵聍的抗菌屏障功能，增加炎症风险。若耳垢堵塞严重，应就医由专业人员处理。日常可用棉球轻拭耳廓周围，避免深入耳道内部刺激黏膜。
3.规范使用药物：急性发作期需遵医嘱使用抗生素滴耳液或抗真菌药物，不可自行增减剂量或停药。慢性炎症可配合糖皮质激素类药膏缓解瘙痒肿胀，但长期使用需警惕副作用。用药前应清洁耳道分泌物，确保药物充分接触患处，滴药后保持侧卧姿势数分钟促进吸收。
4.增强免疫力：营养不良或疲劳状态下易诱发感染复发，需均衡摄入维生素及蛋白质，适当运动改善血液循环。睡眠不足会削弱局部抵抗力，应保证每日7-8小时睡眠。糖尿病患者需严格控制血糖，高血糖环境易滋生致病微生物。
5.及时治疗原发疾病：湿疹、银屑病等皮肤病可能蔓延至耳道，需同步治疗原发病灶。中耳炎分泌物持续刺激外耳道时，应通过鼓膜穿刺或置管引流消除感染源。过敏体质者需排查致敏原，减少接触染发剂、洗发水等化学刺激物。
治疗期间忌辛辣饮食及酒精，避免加重充血症状。游泳时可使用专用耳塞防护，但不宜长时间佩戴以免压迫皮肤。若出现听力下降或剧烈疼痛，需排除外耳道胆脂瘤等并发症。定期复查有助于调整治疗方案，防止慢性迁延。
