外耳道反复发炎可通过保持耳道干燥清洁、合理使用抗生素滴耳液、避免频繁掏耳、增强免疫力、及时处理过敏或湿疹等措施改善。具体分析如下：
1.保持耳道干燥清洁：外耳道潮湿易滋生细菌或真菌，洗澡或游泳后应及时用干净棉签吸干水分，避免污水残留。耳道分泌物过多时可用生理盐水轻柔冲洗，但不可过度清洁破坏耳道自洁功能。
2.合理使用抗生素滴耳液：细菌性外耳道炎需遵医嘱使用抗生素滴耳液，如氧氟沙星滴耳液，疗程通常为7-10天。真菌性感染则需选用抗真菌药物，避免滥用抗生素导致菌群失调。
3.避免频繁掏耳：挖耳勺或棉签反复刺激易损伤耳道皮肤，引发炎症。耳垢具有保护作用，少量耳垢无需清理，若耳垢栓塞需由专业人员处理。
4.增强免疫力：营养不良或疲劳可能降低抵抗力，增加感染风险。均衡饮食、规律作息、适当运动有助于改善体质，减少炎症复发。
5.及时处理过敏或湿疹：过敏性皮炎或湿疹可能蔓延至外耳道，需排查过敏原并使用抗组胺药或激素类药膏控制症状，避免搔抓加重炎症。
治疗期间需严格遵医嘱用药，不可自行增减剂量或中断疗程。若出现耳痛加剧、听力下降或发热等症状，应立即就医。日常注意耳部防护，避免接触污染水源或化学刺激物。
