膝盖坐久了站起来就疼怎么办

孙伟 主任医师 中日友好医院三级甲等骨科

膝盖即膝关节。膝关节坐久了站起来就疼可能是不良生活方式、外伤、骨关节炎等原因造成的，可通过一般治疗、局部用药、口服用药等方式进行改善。具体情况如下：

1.不良生活方式。平时不注意局部保暖，受到气压、温度、气温等刺激，可能会引起局部红肿、热痛现象，还可能是过度劳累、体重增长过快、膝关节负重增加等原因引起的。此时要根据天气变化及时增减衣物，并且多注意休息，适当进行关节锻炼，增加肌肉力量以及关节的活动性，对症状恢复会有帮助。

2.外伤。可能是外力撞击造成的损伤，可引起局部疼痛、肿胀等现象，要保持膝关节的稳定性，然后遵医嘱使用红花油、正骨水、活血止痛膏等药物进行治疗，能够起到舒筋通络，活血化瘀止痛的作用。

3.骨关节炎。该病属于逐渐进展性的一种慢性疾病，可造成关节僵硬、肿胀、疼痛等临床症状，可能与炎症反应、年龄增长、过度肥胖等多种因素有关。要适当的控制体重，然后遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、吲哚美辛胶囊等药物进行治疗，能够起到消炎、止痛的作用，也可结合热疗、经皮神经电刺激等物理方法辅助治疗，可以减轻关节疼痛。

除以上相对常见原因及治疗方式外，还有其他的可能性疾病，比如化脓性关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等原因造成的。建议到医院进行全面检查，确定病因，对因治疗。

2023-06-02 浏览 17

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