肩膀滑膜炎的症状包括疼痛感在活动时加剧、关节活动范围受限、局部肿胀或发热、夜间休息时持续性隐痛、关节僵硬感尤其在晨起时明显。具体分析如下：
1.疼痛感在活动时加剧：肩膀滑膜炎的疼痛通常与关节活动直接相关，尤其是上举、外展或旋转动作时疼痛明显。疼痛可能从轻度钝痛发展为尖锐刺痛，严重时影响日常动作如梳头或穿衣。滑膜组织炎症导致关节内压力增加，刺激神经末梢引发痛觉。疼痛多集中在肩关节前侧或外侧，可能向颈部或上臂放射。
2.关节活动范围受限：炎症引起滑膜增厚和关节液增多，导致肩关节活动受阻。患者可能无法完成常规动作如后背扣扣子或高举物品。随着病情发展，关节囊可能粘连，进一步限制活动。被动活动时也可能感到阻力，并伴随疼痛。
3.局部肿胀或发热：滑膜充血和炎性渗出会导致肩关节周围肿胀，触摸时可能感到皮肤温度升高。肿胀程度与炎症严重性相关，肉眼可见关节轮廓模糊。按压肿胀区域可能诱发疼痛，但通常不伴随明显瘀青或皮肤变色。
4.夜间休息时持续性隐痛：静止状态下炎症代谢产物堆积，刺激神经引发持续性钝痛，尤其侧卧压迫患侧时加重。患者常因疼痛惊醒或难以入睡，这种夜间痛是滑膜炎的典型特征之一。
5.关节僵硬感尤其在晨起时明显：睡眠时关节长时间不动，炎性渗出液积聚导致晨起僵硬，活动后稍缓解但未完全消失。僵硬感可能持续半小时以上，与普通疲劳感不同。
出现上述症状需避免过度使用患肩，减少提拉重物或重复性动作。局部保暖有助于缓解肌肉痉挛，急性期可短暂休息但不建议长期制动以防粘连。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物加重炎症反应。若症状持续超过两周或伴随无力、麻木需及时就医。自行热敷或按摩可能加剧肿胀，需谨慎操作。
