慢性扁桃体肿大需药物治疗缓解炎症、局部物理治疗减轻肿胀、调整生活习惯增强免疫力、手术切除根治反复发作、中医调理改善体质。具体分析如下：
1.药物治疗缓解炎症：慢性扁桃体肿大伴随炎症时，可遵医嘱使用清热解毒或消炎类药物，如中成药或抗生素。药物能抑制细菌繁殖，减轻充血和疼痛，但需避免长期使用以防耐药性。
2.局部物理治疗减轻肿胀：采用盐水漱口或超声波雾化等方式，直接作用于扁桃体区域。物理方法能促进血液循环，缓解局部水肿，适合症状较轻或术后恢复阶段。
3.调整生活习惯增强免疫力：保持规律作息、均衡饮食及适度运动，减少辛辣刺激食物摄入。良好的生活习惯可降低扁桃体反复感染概率，从根源减少肿大发生。
4.手术切除根治反复发作：对于频繁化脓或影响呼吸的顽固性肿大，手术切除是有效手段。需评估患者年龄及身体状况，术后需注意创口护理以防感染。
5.中医调理改善体质：通过中药汤剂或针灸调节气血，改善体内湿热或虚火状态。中医强调标本兼治，适合长期调理但需辨证施治。
扁桃体肿大期间避免过度用嗓，保持口腔清洁。急性发作时及时就医，不可自行滥用药物。术后需遵医嘱禁食刺激性食物，定期复查恢复情况。
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