小孩膝盖摔肿了可通过物理方法、局部用药、避免运动等方式进行消肿。
1.物理治疗。当小孩膝盖在摔伤后，通常会导致局部的血管和软组织出现损伤，从而导致渗血和渗液，引起肿胀的情况。所以，24小时内可以使用毛巾包裹冰块给小孩的膝盖部位进行冷敷，可以促进局部血管收缩，达到止痛的作用。24小时后，则可以使用热水袋对局部进行热敷，可以促进局部血液循环，达到消肿的效果。
2.局部用药。如果小孩膝盖肿胀比较严重，可在局部涂抹云南白药气雾剂、消肿止痛酊等药物治疗，可以起到活血化瘀、消肿止痛的功效。
3.避免运动。小孩膝盖在摔肿后，需要让小孩卧床休息，避免剧烈活动，以免导致病情加重。在治疗期间可以给小孩适当吃些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛肉、豆制品等，可以帮助小孩增强身体抵抗力，促进病情恢复。
除此之外，小孩膝盖摔肿可以在休息时抬高患肢，有助于血液畅通，加速消肿止痛，如果病情严重应及时就医。
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副主任医师 北京大学第一医院
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于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
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