如果本身对芒果不过敏,来月经吃芒果能够补充机体的营养。如果对芒果过敏来月经吃芒果,可能会出现过敏症状。
芒果属于热带水果,其中含有较丰富的维生素、钙物质、钾元素等营养成分,如果本身对芒果不过敏,来月经吃芒果能够补充机体的营养,加之芒果当中所富含的维生素A较丰富,还能够对视力起到保护作用。如果本身对芒果过敏,来月经吃芒果可能会出现过敏症状,比如皮肤瘙痒、红肿、喉头水肿等,而且芒果本身性寒,来月经期间大量吃芒果还可能会加重体内的寒气,从而会诱发痛经症状。
来月经的女性应注意休息,保证充足的睡眠,饮食上还要多进食温性的食物,限制生冷和刺激性的食物摄入。
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