宝宝发烧时，物理降温的正确做法包括使用温水擦拭、温水浴以及保持室内通风等方法。这些方法可以有效帮助降低体温，缓解不适感。
首先，温水擦拭是常用的物理降温方法。可以用温水浸湿毛巾，轻轻擦拭宝宝的额头、腋下和大腿根部等部位，水分蒸发时会带走体表的热量，从而达到降温的效果。注意水温应在32℃到34℃之间，过冷的水可能导致宝宝不适，过热则无效。温水浴也是一种有效的降温方式，可以将宝宝放入温水中，水温同样保持在32℃到34℃，浸泡时间不宜过长，通常控制在10到15分钟为宜。保持室内通风良好，避免宝宝处于闷热的环境中，也有助于降温。可以适当调节室内温度，保持在适宜的范围内，避免过于寒冷或炎热。
在进行物理降温时，需注意几个关键事项。首先，观察宝宝的反应，若出现明显不适或哭闹，应立即停止降温措施。其次，避免使用酒精擦拭，酒精会被皮肤吸收，可能导致中毒。对于有皮肤病或过敏史的宝宝，擦拭时应特别小心，避免刺激皮肤。保持宝宝的衣物轻薄，过厚的衣物会影响散热，导致体温难以下降。饮水也非常重要，确保宝宝在发烧期间有足够的水分摄入，以防脱水。若宝宝拒绝进食，可以选择清淡的流质食物，帮助补充营养。密切关注体温变化，若物理降温措施无效，体温持续升高，或伴随其他严重症状，应及时就医，寻求专业的医疗帮助。物理降温虽然是有效的辅助措施，但并不能替代药物治疗，特别是在高热或其他并发症的情况下，专业的医疗干预至关重要。
